「めだかの学校」のみなさん

めだかの学校とは

八雲台ふれあいの家で十筋体操をしています。
近所に高齢者給食をやっている場所が無く、何かそれに代わる活動をしたいと考えたのがきっかけで、数年前ひだまりサロンの１つとして活動を始めました。

体操に参加しているのは80代から90代の20名ほど。参加者の中にはこの活動に何年も参加している方も多く、スタッフは参加者の顔を覚えています。

何度も来ているうちに、みなさんどんどんおしゃれになっていきます。体操に来て人に会う機会があることで、生活に張りが出ているようで、嬉しく思います。
おしゃべりを楽しみに来ている方も多いので、コロナ禍になってやめていた、体操後のおしゃべり会も、状況を見ながら今後再開していけたらと思います。

１０の筋力体操は、フレイル予防や体力・健康維持につながります。
八雲台は、調布の中でも比較的シニア世代の多い地区と言われていますので、なかなか外に出る機会が少なくなってしまっている方は、ぜひ参加してほしいなと思います。

めだかの学校について

活動日　第1・3火曜日
活動時間　10：00～11：30
活動場所　八雲台ふれあいの家（外部リンク）
参加費　無料
参加したい方：調布市社会福祉協議会　地域支援係　ひだまりサロン担当(042-481-7693)

 

ひだまりサロンとは

調布市社会福祉協議会が主体となって、住み慣れた地域で一人ひとりが孤立することなく、お互いに助け合い安心した生活が送れるよう、交流の場づくりを進めています。
自宅や公共施設などで定期的に開催し、お茶やおしゃべりだけでなく、各サロンが工夫を凝らした活動を行っています。

八雲台ふれあいの家

住所　調布市八雲台1丁目42番地2
利用時間　午前９時から午後９時まで
受付方法　使用する日の前月の1日から受付開始（受付日は、1日、5日、10日、15日、20日、25日のみ）。申し込みの際に、申請書の提出と利用料金の支払いが必要です。
受付場所　木内商店(八雲台1丁目14番地1)
受付時間　午前9時から午後7時
電話　042-488-5757