内容/詳細

「堅苦しくない楽しい講座＋共に新しいことを学んでいく」という姿勢でアロマテラピーの普及活動をしています。 ※アロマテラピー（芳香療法）とは、植物の香りや様々な働きの力をかりて、心や身体のトラブルを穏やかに回復し、健康増進や美容に役立てていこうとする自然療法。使用するのは、植物から抽出した天然の「精油（エッセンシャルオイル）」。（公益社団法人　日本アロマ環境協会　冊子より） 毎月１回、お知らせメールを配信。作りたいものがあったときに、参加してください。 アロマキットを市内手渡し、もしくは郵送（郵送の場合、キット代+送料の振り込みになります）。 ご都合の良い日にちとお時間30分を決めて、Zoomで香りの学びもしながら作ります（Zoomなしで、キットのみも可）。 ※対象は、大人女性です。（対象以外の方からのお問い合わせには応じかねます。ご了承下さい）

【代表的な精油】の紹介

• ラベンダー 鎮静作用があり，ストレスで緊張した心と身体をリラックスさせます。やさしい香りで，古くからスキンケアに用いられてきました。手作りコスメにもおすすめです。
• スイートオレンジ 神経の緊張を緩めてリラックスさせ，ストレスによるイライラの解消や質の高い睡眠に役立ちます。また，明るく前向きな気持ちに導く作用があります。なじみのあるオレンジの香りは，広い世代に人気があります。
• ペパーミント すっきりとした清涼感のある香りが特徴。優れたリフレッシュ作用を持ち，ストレスや疲労感を和らげて眠気を抑えます。また，鼻やのどなどのコンディションを整える作用もあります。

コロナ禍で工夫したこと/コロナ対策

• 自宅でのアロマ教室からオンライン教室へ変えたこと
• キットにして、個別に作りやすくしたこと

市民の皆さんに向けたメッセージ

暮らしに香りを取り入れてみませんか。 ※下のギャラリーの写真は、ハロウィンのときの手作りキットのアロマポッドをつくる過程の写真です。