健康教室「健康な体をつくろう!らくらく続けるウォーキング講座 ゆがみのない体をつくる気持ちイイ歩き方」(全3回)

2026.04.10 FRI ～ 2026.04.24 FRI 調布市北部公民館第1、第2学習室及び北部公民館周辺の公園等

開催日程

2026年04月10日(金)
～ 2026年04月24日(金)

・4月10日(金)
・4月17日(金)
・4月24日(金)
午前10時から11時30分まで

開催時間
10:00 ～ 11:30
会場
調布市北部公民館第1、第2学習室及び北部公民館周辺の公園等

詳細

美しい姿勢は若々しく見えます。健康を維持するには姿勢はとても大切です。
ただ「歩く」だけのウォーキングではなく、ゆがみを最小限に抑えるウォーキングのコツをマスターし、ゆがみのない健康な体づくりを目指しましょう。

概要

出演者情報

髙松光子氏
健康運動指導士、調布市スポーツ指導員

会場詳細

調布市北部公民館第1、第2学習室及び北部公民館周辺の公園等　

調布市柴崎2-5-18

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