Name: シニア講座「健康に生きる、地域で支え合う いつまでも自分らしく暮らすために」(全3回)
Start: 2025-09-24
End: 2025-10-08
Location: 調布市西部公民館

シニア講座「健康に生きる、地域で支え合う　いつまでも自分らしく暮らすために」(全3回)

2025.09.24 WED ～ 2025.10.08 WED 調布市西部公民館

開催日程

2025年09月24日(水)
～ 2025年10月08日(水)

・9月24日(水)
・10月01日(水)
・10月08日(水)
午後2時から3時30分まで

開催時間

14:00 ～ 15:30

会場

調布市西部公民館

主催

調布市教育委員会教育部西部公民館

詳細

これからの安心と元気のために、地域の支援機関や医療、セルフケアについて学びます。
人生百年時代に、より自分らしく暮らすためのヒントを一緒に見つけてみませんか。

概要

出演者情報

9月24日
「これからの安心のために“包括さん”を知ろう」
講師：地域包括支援センターちょうふの里職員

10月1日
「健康寿命を延ばすために必要なこと、大切にしたいこと」
講師：西田伸一氏(医療法人社団梟杜会　西田医院理事長)

10月8日
「自分のカラダは自分で守る━セルフケアを学ぼう」
講師：山川容子氏(鍼灸師・健康運動指導士)