シルバー講座　学んで実践・尿トラブル予防の骨盤底筋トレーニング

2025.08.28 THU 東部公民館　和室

開催日程

2025年08月28日(木)

8月28日(木)
10:00～12:00
「講義と実践(女性編)」
13:00～15:00
「講義と実践(男性もOK編)」

会場
東部公民館　和室
主催
調布市教育委員会教育部東部公民館

詳細

シニア世代を対象に、尿トラブル(尿漏れ、頻尿、排尿困難、夜間尿など)がなぜ起こるのか、またどうしたら予防できるのかを、講義と実践で学びます。運動ができる服装でご参加ください。2番目の午後の時間帯は、男性もどうぞ。

概要

出演者情報

講師：田舎中(たやなか)真由美氏
理学療法士

お問い合わせ

調布市教育委員会教育部東部公民館
電話番号：03-3309-4505
ファクス：03-3305-3456

会場詳細

東部公民館　和室　

調布市若葉町1-29-21 2階