Name: 家庭教育講座「セルフコンパッション 自分のココロに向きあってみませんか」(全2回)(保育つき)
Start: 2025-06-18
End: 2025-06-25
Location: 調布市西部公民館 第1学習室、第2学習室

家庭教育講座「セルフコンパッション自分のココロに向きあってみませんか」(全2回)(保育つき)

2025.06.18 WED ～ 2025.06.25 WED 調布市西部公民館　第1学習室、第2学習室

開催日程

2025年06月18日(水)
～ 2025年06月25日(水)

・2025年06月18日(水)
・2025年06月25日(水)
午前10時から正午

開催時間

10:00 ～ 12:00

会場

調布市西部公民館　第1学習室、第2学習室

主催

調布市教育委員会教育部西部公民館

詳細

『セルフコンパッション』という言葉を、聞いたことがありますか?
お子さんやまわりの人への思いやりと同じように、自分自身ももっと大切にすることができたら…ストレスの軽減だけでなく、ポジティブ思考へ切り替えることができるはずです。
講座では、育児経験者でもある講師に様々な角度からアドバイスを伺いながら、参加者同士で共に、子育て中に感じている気持ちを分かち合う時間もとりいれます。
日々子育てに時間を取られ、自分自身に目を向ける時間がなかなかつくれていない方へ、おすすめです。