令和4年1月26日(水曜日)に開催を予定しておりました本イベントは、新型コロナウイルス感染症まん延防止等重点措置の発令にともない中止となりました。 参加を予定されていた皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解をいただきますようよろしくお願いします。 毎回テーマを変えて開催 子育てとの両立、家族や家庭のこと、からだの不調など、ひとりで悩んでいることを、同じ悩みをもった仲間とお話しませんか。 (開催中止)第4回　産後のからだを知ろう　骨盤トレーニングを通して「こころ 」と「からだ」を整えよう 産後の女性は、心身ともに疲弊しているのに、育児は待ったなし! パートナーや家族と協力しながら、育児・家事をするとしても、母親の「こころ」と「からだ」の負担は相当なものです。さらに、ワンオペ育児や仕事復帰の準備などが重なると、母親自身が心身の回復を優先できない状態に陥ってしまいます。 このような産後の心身の悩みや不安をみんなでシェアし、骨盤トレーニングを通して身体を整えてみませんか。赤ちゃんと一緒に参加することもできます。 (注)マスク着用の上ご参加ください。また、当日風邪などの症状が見られたり、発熱がある場合は参加をご遠慮いただきますようお願いします。 日時 令和4年1月26日(水曜日)午後1時10分から2時30分まで 会場 市民プラザあくろす3階・あくろすホール 対象 産後・乳幼児育児中の女性 費用 無料 定員 10名(申込順) その他 運動ができるよう、動きやすい服装で来てください。 (開催中止)申込方法(要事前予約) 12月21日(火曜日)午前9時から受付開始。休館日を除く平日午前9時から午後5時までの間に、調布市男女共同参画推進センター(外部リンク)まで電話(042-443-1213)または、Eメール()にてお申し込みください。 (注)Eメールで参加申し込みの際は、次の4項目を記入し、お申し込みください。 イベント名 申込者氏名 同伴するお子さんのお名前と年齢(月齢) 日中につながる電話番号 ご住所 一時保育(要事前予約) 対象 1歳以上就学前のお子さん 申し込み受付 12月21日(火曜日)から1月11日(火曜日)の平日午前9時から午後5時まで(休館日を除く) ご希望の方は調布市男女共同参画推進センター(外部リンク)まで電話(042-443-1213)または、Eメール()にてお申し込みください。 (注)Eメールで保育をお申し込みの際は、次の6項目を記入してください。 イベント名 申し込み者のお名前 お子さんのお名前(フリガナも) お子さんの生年月日 日中につながる電話番号 住所 ほっとサロンしぇいくはんずバックナンバー 次のリンクをクリックすると各詳細に移動します。 令和3年度 4月第1回「赤ちゃんといっしょに　ママとパパの子育て個別相談」(外部リンク) 7月第2回「みんなで語ろう　シングルマザーズルーム」(外部リンク) 7月第3回ママの困った　パパのまいった　みんなで話そう「コロナ禍の巣ごもり育児」(外部リンク) 9月第5回「みんなで語ろう　シングルマザーズルーム」(外部リンク) 11月第7回「赤ちゃんといっしょに　ママとパパの子育てサロン」(外部リンク) 12月第8回「みんなで語ろう　シングルマザーズルーム」(外部リンク)  令和2年度 9月第1回「ポジティブに考えてみませんか?新しい暮らし方、働き方」(外部リンク) 9月第2回「赤ちゃんといっしょに　ママとパパの子育てサロン」(外部リンク) 10月第3回「大変!だけど、楽しみも2倍! ふたご育児を頑張るママ、パパ、集まれ!」(外部リンク) 11月第4回「赤ちゃんといっしょに　ママとパパの子育てサロン」(外部リンク) 11月第5回「ポジティブに考えてみませんか?新しい暮らし方、働き方」第2弾(外部リンク)  1月第6回「赤ちゃんといっしょに　ママとパパの子育てサロン」(外部リンク) 2月第7回「赤ちゃんといっしょに　ママとパパの子育てサロン」(外部リンク) 平成31年度 4月第1回「働くってどういうこと?不安・モヤモヤを解決したい人集まれ!」(外部リンク) 4月第2回「はじめての子育て　新米ママ集まれ!!」(外部リンク) 4月第3回「あなたの人間関係と生き方を楽にする秘訣を学びませんか?」(外部リンク) 7月第4回「人生は後半戦が面白い! アラフォー&アラフィフ自分らしく自分磨きしたい人集まれ」(外部リンク) 7月第5回「アラフォーでおかあさんになった人!集まれ!!」 (外部リンク) 7月第6回「あなたの人間関係と生き方を楽にする秘訣を学びませんか?」(外部リンク) 8月第7回「コミュニケーションが上手になりたい人集まれ!(外部リンク) 9月第8回「働くってどういうこと?不安・モヤモヤを解決したい人集まれ!」(外部リンク) 9月第9回「人間関係と生き方を楽にする秘訣を学びませんか?」(外部リンク) 9月第10回「はじめての子育て　新米ママ集まれ!!」(外部リンク) 10月第11回「大変!だけど、楽しみも2倍!ふたご育児を頑張るママ、集まれ!」(外部リンク) 10月第12回「家庭内のモラハラを知ろう!学んでみたら、ふつうにわが家にも、あった?!」(外部リンク) 11月第13回「人生は後半戦が面白い! アラフォー&アラフィフ自分らしく自分磨きしたい人集まれ!」(外部リンク) 11月第14回「アラフォーでおかあさんになった人!集まれ!!」(外部リンク)  12月第15回「キレやすい人ってどんな人?  キレる人・キレられる人、どちらにもならないために学ぼう!」(外部リンク) 1月第16回「コミュニケーションが上手になりたい人集まれ!」(外部リンク) 1月第17回「生きやすい自分になるために「禁止令」を知ろう!(外部リンク) 1月第18回「はじめての子育て　新米ママ集まれ!!」(外部リンク) 2月第19回「自分らしい働き方について考えてみませんか?」(外部リンク) 平成30年度 3月第2回「親子のコミュニケーションを円滑にする秘訣ってなに?第2弾」(外部リンク) 3月第1回「コミュニケーションが上手になりたい人集まれ!」(外部リンク) 2月第2回「はじめての子育て　新米ママ集まれ!!」(外部リンク) 2月第1回「アラフォー&アラフィフ自分らしく自分磨きしたい人集まれ!」(外部リンク) 1月第2回「アラフォーでおかあさんになった人!集まれ!!」(外部リンク) 1月第1回「親子のコミュニケーションを円滑にする秘訣ってなに?」(外部リンク) 12月第2回「モヤモヤ、イライラをすっきり解消　夫婦円満の秘訣ってなに?」(外部リンク) 12月第1回「働くってどういうこと?不安・モヤモヤを解決したい人集まれ!」(外部リンク) 11月第2回「はじめての子育て　新米ママ集まれ!!」(外部リンク) 11月第1回「コミュニケーションが上手になりたい人集まれ!」(外部リンク) 10月第2回「アラフォーでお母さんになった人!集まれ!」(外部リンク) 10月第1回「親子関係を良好にする秘訣ってなに?」(外部リンク) 9月第2回「アラフォー&アラフィフ　自分らしく自分磨きしたい人!集まれ!」(外部リンク) 9月第1回「夫婦関係をみつめなおそう　夫婦円満の秘訣ってなに?」(外部リンク) 8月第2回「コミュニケーションが上手になりたい女性!集まれ!」(外部リンク) 8月第1回「はじめての子育て　新米ママパパ集まれ!」(外部リンク) 7月第2回「アラフォーでお母さんになった人!集まれ!」(外部リンク) 7月第1回「親子関係を良好にする秘訣ってなに?」(外部リンク) 6月第2回「夫婦円満の秘訣ってなに?」(外部リンク) 6月第1回「これから働きたい人!集まれ!!」(外部リンク) 5月第2回「はじめての子育てを楽しもう!新米ママ集まれ!!」(外部リンク) 5月第1回「アラフォー&アラフィフこれからのキャリア相談(外部リンク) 4月第2回「アラフォーでおかあさんになった人!集まれ!!」(外部リンク) 4月第1回「親子関係を良好にする秘訣ってなに?」(外部リンク) 平成29年度 第18回「コミュニケーションが上手になりたい女性集まれ!」(外部リンク) 第17回「子育ては誰がするの?目指せ!イクメン夫!?」(外部リンク) 第16回「ゆらぎ世代のアラフィフ集まれ!!」(外部リンク) 第15回「これから働きたいと思っている女性集まれ!!」(外部リンク) 第14回「職場復帰目前!?育休復帰相談と骨盤トレーニング」(外部リンク) 第13回「親子関係を良好にする秘訣ってなに?」 (外部リンク) 第12回「アラフォー&アラフィフこれからのキャリア相談」 (外部リンク) 第11回「夫婦円満の秘訣ってなに?」(外部リンク) 第10回「アラフォーでおかあさんになった!!集まれ!!」(外部リンク) 第9回「人間関係で悩める女性、集まれ!」(外部リンク) 第8回「助産師による育休復帰相談(外部リンク) 第7回「母娘関係の悩み相談」(外部リンク) 第6回「働くママ・働くことに興味のあるママ集まれ」(外部リンク) 第5回「パートナーと上手く付き合いたい男性の悩み相談」(外部リンク) 第4回「思春期の娘の心とからだ」(外部リンク) 第3回「アラフォーからのキャリア」(外部リンク) 第2回「更年期の心とからだ」(外部リンク) 第1回「親の介護は誰がするの?」(外部リンク) [お問い合わせ先] 生活文化スポーツ部 男女共同参画推進課 料金：無料 定員：10人

令和4年1月26日(水曜日)に開催を予定しておりました本イベントは、新型コロナウイルス感染症まん延防止等重点措置の発令にともない中止となりました。
参加を予定されていた皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解をいただきますようよろしくお願いします。
第4回　産後のからだを知ろう　骨盤トレーニングを通して「こころ 」と「からだ」を整えよう
産後の女性は、心身ともに疲弊しているのに、育児は待ったなし! パートナーや家族と協力しながら、育児・家事をするとしても、母親の「こころ」と「からだ」の負担は相当なものです。
さらに、ワンオペ育児や仕事復帰の準備などが重なると、母親自身が心身の回復を優先できない状態に陥ってしまいます。
このような産後の心身の悩みや不安をみんなでシェアし、骨盤トレーニングを通して身体を整えてみませんか。
赤ちゃんと一緒に参加することもできます。

お問い合わせ

生活文化スポーツ部 男女共同参画推進課

問合せ先TEL：042-443-1213

会場詳細

市民プラザあくろす3階・あくろすホール　

調布市国領町２丁目５−１５